ゲームオタクなアメリカンダーリン♪

英語がとことん苦手なデザイナーの日本人かなと サックスが得意でJAZZに生きるアメリカ人アダム 2011年にネットで出会い、今は東京に二人で暮らしています。 そんな2人の日常生活を漫画や写真や文章でのんびりブログしてます♪

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英語がとことん苦手な日本人かな&ゲームとビールが大好きなアメリカ人アダム
2011年にネットで出会い、今は日本で一緒に暮らしています。
そんな2人の日常生活を漫画や写真や文章でのんびりブログしてます♪

漫画は1話からマンガボックスで読めます
アメリカ人と出会い系で出会いました◆→https://www-indies.mangabox.me/episode/451/

こんにちはっ、かなです

絶賛ハマっているゲーム、オーバーウォッチに出てくるルシオというキャラが大好きな今日この頃なお話です
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自分の好きな話題を振られた途端マシンガンのように喋り出す典型的なオタクの私です・・・自制しないとダメですね!アダムがそれを理解しているのにもビックリしましたw

そしてこちら・・・最近スノウデビューしたアダムさんです

あら可愛い!案外似合いますね笑

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こんにちはっ、かなです

以前時差ぼけに関する記事を書いた所、ブログのお便りやツイッターにてたくさんアドバイスをいただきました!有難うございます!今回は時差ぼけ対策に関する漫画です
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あったー!頂いたアドバイスでアダムがメラトニンサプリをアメリカで買って帰ってきたのを思い出しました。

メラトニン、日本でそんな意識的に摂取する機会はないので聞きなれなかったのですが…
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寝る時に体内で出てるホルモンなんだそうです。現地で夜でも日本だと昼だったりしてねれない状態を、外からメラトニンを補うことで体内時計のリズムを修正できるんだそうです〜。パイロットやCAの方なんかが時差ボケ対策にメラトニンのサプリを結構使用されているとの事…!

ただメラトニン、日本では薬事法の関係で販売されていないようです(通販では可能)アメリカではサプリとして普通に売っていて手軽に入手できるので、現地に着いてから購入するのもアリですね!

次回アメリカへ行く際は、このメラトニンサプリを持って使用したいと思っています バナー

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