メリークリスマス!山本かなですっ
クリスマス記事は書きますが今回は別ネタでございます〜
最近ジム通いが定着化しているアダムさん、
ダイエットにも挑戦しようとしています。
YouTubeでダイエットの参考にしようとしているレシピり動画を見せてくれました。
単純にダイエット食と聞くとサラダ中心でそんなに食べないイメージあるんですが、
動画のダイエット食はあくまでジムで超運動していることが前提のようで、
運動して食べるには良いダイエットになる・・・のだそうです。
たくさん運動してたくさん食べる・・・!
いや〜理想的ですねっ、仕事してるとたくさん運動なんてことがゼロなので
私には無理そうです笑
でも・・・でもダイエットしなくては・・・
クリスマス記事は書きますが今回は別ネタでございます〜
最近ジム通いが定着化しているアダムさん、
ダイエットにも挑戦しようとしています。
YouTubeでダイエットの参考にしようとしているレシピり動画を見せてくれました。
単純にダイエット食と聞くとサラダ中心でそんなに食べないイメージあるんですが、
動画のダイエット食はあくまでジムで超運動していることが前提のようで、
運動して食べるには良いダイエットになる・・・のだそうです。
たくさん運動してたくさん食べる・・・!
いや〜理想的ですねっ、仕事してるとたくさん運動なんてことがゼロなので
私には無理そうです笑
でも・・・でもダイエットしなくては・・・