ゲームオタクなアメリカンダーリン♪

英語がとことん苦手なデザイナーの日本人かなと サックスが得意でJAZZに生きるアメリカ人アダム 2011年にネットで出会い、今は東京に二人で暮らしています。 そんな2人の日常生活を漫画や写真や文章でのんびりブログしてます♪

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英語がとことん苦手な日本人かな&ゲームとビールが大好きなアメリカ人アダム
2011年にネットで出会い、今は日本で一緒に暮らしています。
そんな2人の日常生活を漫画や写真や文章でのんびりブログしてます♪

漫画は1話からマンガボックスで読めます
アメリカ人と出会い系で出会いました◆→https://www-indies.mangabox.me/episode/451/

カテゴリ:四コマ > 日常系

こんにちはっ、かなです😃

PS4のBeat SaberというVR音ゲーにハマってしまい更新空いちゃいました😎
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ま、間違えてたーーーー!!!
何故か10周年だと錯覚していた!
アダムさん苦笑いw

そして今日は3月11日

今年も少額ながら寄付します!



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わーわー聞いてください!何万回目かわからないダイエットが今久々に成功しています!

先日の記事でも書きましたが、月曜断食というダイエットでびっくりするほどのスピードで体重が落ちています、3週間で5キロはびっくりです!

本を買った時には、断食辛そう…と思いながら始めたのですが案外平気で、早く効果が出るので体重計るのが楽しくスルスルと-5キロまできました。

ダイエットのサイクルは、月曜日は断食・平日は3食各こぶし2個分(炭水化物NG)・週末は好きなもの3食各こぶし2個分(炭水化物OK)というもので本にはもっと詳しくメニューが書いてありますが基本こんな感じです。
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週末は好きなものを食べれるのであまり苦はありません、マックでハンバーガー買って夕飯にしたこともあります笑。ダイエット期間中に飲み会でジンギスカン食べに行ったのですが、ご飯とお酒は控えて肉と野菜を食べた結果体重は増えませんでした、すごい〜!

月曜断食で良いところ
・月曜日から断食でダイエットスタートなので区切りがよくはじめやすい
・結果が早く出るのでモチベーションが保ちやすい
・暴飲暴食の生活が見直された
・カロリー計算で考えないので楽
・単純に食べなくなるので節約になる
・一部のお酒OKなのは嬉しい
・夜すぐ寝れるようになった

月曜断食で辛いところ
・ダイエットし始めの頃はお腹が空く

月曜断食で気をつけたところ
・ご飯はゆっくり食べるように心がけた
・体重は毎朝計る(朝が一番軽いのでちょっと嬉しい)

今まで食べ物の置き換えや、糖質制限のダイエットをしていた時もお腹が空いて結局我慢できずに三日経たずに暴飲暴食生活に戻っていたのですが、月曜断食は不思議と続けられています。本できちんと一週間の食べるものが決められていてそれ通りにすればいいので道を外れないというか・・・不思議なものです。

でも、このマイナス5キロになるまでの3週間の間、やっぱりどうしてもお腹が空いてしまって平日の夕食前にパンを食べちゃったりした事もあるんです。そんな時は夜ご飯を抜いて寝たりして調節していました。あとカフェインは基本ダメってあるんですが、紅茶はめっちゃ飲んじゃってます。水だけは無理…!でも大好きで毎日飲んでたカフェラテ(無糖)は週一にしました。

理想の体重までまだ3キロあるので、引き続き頑張ってきたいと思います!ウオー!

おまけの漫画
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5キロ減ったからといって、自分で鏡見てもあまり実感がないので重たいもの持って体重計に乗ると"わっ"となります笑

↓こちら参考にしてます
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こんにちはかなです😊

体重が増えた正月後の現在…ダイエットをしております
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ごめんアダム!でも嫌いじゃないので間違ってもいないという・・・🤓


過去最高の58キロを記録してしまい、焦ってはじめた月曜断食ダイエット。これブロガーでやってる方多いんですね、びっくり😳
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最初の一週間でガクッと下がり今は緩やかに下降しています、現在-3.5キロ!よく続いてるなぁと思います笑。食べ物を抑えることでドカ食いの欲求がなくなってすぐお腹がいっぱいになるようになり今はまだ挫折せず順調です。

一回挫折しそうになったのですが、ダイエットしてることを知らない会社の上司に「痩せたね」って言われて嬉しくてモチベーションが保ててます笑

今後はストレッチも合わせていこうと思います!目指せ50キロー!💪

これ参考にしてます↓
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こんにちは〜、かなです😊

中国人の知人が日本に旅行に来た際のお話です🐡
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中国では1990年から2016年の26年間フグの流通が法律で禁止されていたんです!ビックリですよね、中国産のフグは日本で見たことありますが自国では食べられていなかったなんて😳

フグが中国で解禁された今でも、中国からの旅行客にはフグ料理屋さんは大人気なんだそうですよ〜👌💕


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こんにちは、かなです🐸

先日海外ゲームジャンルだけの同人即売会のイベントへ参加してきました。本来アダムはいけない予定だったのですが急遽来てくれることになり一緒に参加したのでした、本当に感謝…🙏

今回Twitterへの掲載前提で描いた漫画で私の自画像の個性がゼロです(これはこれでありです
笑)
洋ゲー
一番多いのはデトロイトでした!私も過去ハマりまして記事にしています《神ゲーなのでみんなにやってほしい》アンダーテイルはよく聞きますが私はまだ未プレイです、PS4でもできるようなのでやってみようかな〜とは思っております。私の参加したジャンルのデッドバイデイライトも3番目くらいに多く盛り上がっていた印象です!

アダム的には2次創作という概念なしに考えて女性が多いのが凄く不思議だったんだと思います。DOOMDotaQuake等は日本でも人気ですが2次創作はあまり見かけないですね。lolなんかはゲーム自体凄く人気なのですがイベントにはあまり参加者がおらずビックリ。
日本でゲームの人気が出て、さらファンアートでも盛り上がるのはまた別の話みたいですね🤔

2次創作の同人即売会へ参加したのは2回目、とっても緊張しましたがブログやイラスト見ている方に声をかけていただいてすごく嬉しかったです、本当にありがとうございました🙇‍♂️💕

前回は海外ゲームの開発者の方が来日して買いに来ていたりしたそうです。すごい!😳

ちなみにアダムパパは前回来日した際、即売会の一大イベントコミックマーケットに遊びに行ってました、オタクじゃないのに凄いバイタリティだなぁと感心しちゃいました…!笑😆



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