ゲームオタクなアメリカンダーリン♪

英語がとことん苦手なデザイナーの日本人かなと サックスが得意でJAZZに生きるアメリカ人アダム 2011年にネットで出会い、今は東京に二人で暮らしています。 そんな2人の日常生活を漫画や写真や文章でのんびりブログしてます♪

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英語がとことん苦手な日本人かな&ゲームとビールが大好きなアメリカ人アダム
2011年にネットで出会い、今は日本で一緒に暮らしています。
そんな2人の日常生活を漫画や写真や文章でのんびりブログしてます♪

漫画は1話からマンガボックスで読めます
アメリカ人と出会い系で出会いました◆→https://www-indies.mangabox.me/episode/451/

カテゴリ:四コマ > ダイエット

最近また体を絞ろうとしてる山本です
ダイエット1
ダイエット2
ダイエット3
美味しいものを食べるのって幸せなんです🥺食べる事を制限する事をスタートさせるのって本当に強い意志が必要ですよね😵

食べるためにも運動をしなくては!💪

ダイエット明けに一番食べたいもの🍩
今は体重を減らすというより体を絞るのが目標です!



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ダイエットでリングフィットやフィットボクシングをやっている私ですが、マンネリ化も感じていた今日この頃…2ヶ月前くらいに発売された新しいダンスフィットネスソフトZUMBAを購入しました!
ZUMBA!
ZUMBA2
とにかく説明がないんです、曲も難易度で分けられていたりもしないので最初に何の曲やろうかな〜って時に超混乱します。あとウォームアップみたいなのもない🥺

曲に負荷の表示はあるんですが低負荷でも難易度は高かったりします😭フィットボクシングやリングフィットみたいな丁寧なチュートリアルやゲームキャラからの励ましに慣れていると初見の塩対応っぷりにビックリする仕様になっています😂
ZUMBA3
どうもZUMBAというものはトレーナーのダンスを見よう見まねで真似して踊って楽しもうぜ!説明なんて面倒なことはなしだ!というノリのものらしく、このwikiを読んで凄く納得いきました。これ絶対ゲーム最初にユーザーに伝えた方がいい情報では・・・🤔

そんな感じで初見では説明のなさにちょっとイライラしてしまうくらいでしたが、2日目から「ZUMBA早くやりたーい」と思ってしまうほど好きになってしまいました・・・何故なら
ZUMBA6
フィットボクシングに比べ曲がかなり自分好みでサントラ欲しいくらい曲がいい、それに合わせて私もかっこよくダンスを決めたい!ってなって楽しいんです😊

画面に映っているダンサーの人たちはずっと笑顔でかっこよく踊っています🤘
EdBSETIUwAAsY7H
よくこんな激しいダンスを終始笑顔で踊れるなぁ…

一緒に踊っていると「自分もかっこいいダンサー」だと錯覚し始めます😎
ZUMBA4
これめっちゃ楽しい、私最高にカッコイイーーーウィーッてなると脳内アドレナリンドバドバになって疲れを忘れます🧠🧠🧠

でもそんな自分に酔いつつ別にかっこよく踊れていない姿は誰にも見られたくないので…
ZUMBA5
アダムがくると画面を止めてダンスをやめます😂


とにかくこのソフト…個人的にめちゃくちゃおすすめです!

曲はジャンルの幅があり苦手な曲は避けて好きな曲だけコスってやると楽しく続けられるます。サルサやタンゴみたいな曲はステップが難しすぎて最初にやるには難易度が高いなーと感じました、脳みそが追いつかない😭

ラップみたいな曲は疲れるけど振り付けが比較的真似しやすくおすすめです🤘

私が1日2回以上コスる大好きなPachangaという曲は長くて(5分)かなり運動量があり汗すごいんですが、振り付けはそこまで難しくなく楽しい動きです!


余談ですが画面右の人が結構辛そうに踊るので親近感が湧きます😂この動画真似して皆さんもZUMBA体験してみてください。

動画見てわかるようにかなりドタバタしたりジャンプするので、マンション系の人にはきついかもしれないです🕺

タイトルに"脂肪燃焼"とついているだけあり、どのゲームより汗かくくらい動きますが超楽しいです、運動という義務感なく楽しめる良ゲーです😊🌟
スクリーンショット 2020-07-18 20.13.29
最初の説明のなさにくじけそうにないでやると楽しい世界が待っています🤓まじで運動不足解消になる!


フィットボクシングの記事はこちら
フィットボクシングの20分コースと合わせて遊んでいます🕺



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コロナが落ち着かない状態が続いていて憂鬱です😭さらに体重も増えてさらに憂鬱です😭
体力低下
毎日この2つのゲームを日課にしていた時は、楽勝にクリアしていたモードが全くクリア出来なくなってました!こんなに分かりやすく体力低下を感じると流石に危機感を感じます😱

リングフィットに関しては、ストーリーは中盤で止まっていたので割とハードな運動内容からの再開で体が悲鳴をあげました笑😂身体はリセットされている!

プランクなんて本当に余裕だったんですよ😱
1セット終わっただけで立ち上がれなくなりました、本当にはじめてプランクやった時の状態です。

昨日からまた再開してます!
ちょっと難易度下げて継続頑張るぞ💪

10キロダイエット成功のお話
自分の記事を見返してまた頑張ります笑



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ダイエットを本格的にしていた時は完全に米や麺を断ち、食事制限していましたが…今は食べたいものを食べすぎない程度に食べています。
牛丼
学生時代は吉野家とかすき家とか本当に良く行ってたのですが、社会人になったら一人で入れなくなり…この間久々に店内で食べてきたのです!
美味しい…美味しすぎる😭
ダイエットしていた身体にしみます😭
こんなにやすくて美味しい食べ物があるなんて😭 

牛丼ほんと改めて好きだなーって思いました😋❤️


アメリカ人の従姉妹が日本に来た時買った本…な記事
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たしかに日本語が分からなくても楽しめそう!



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ダイエットを始めた時やダイエット中は、周りの同僚や友人知人にもダイエットしている事は言っていました🐷
ダイエット2
ダイエットしてる間ってモチベーションタ保つの結構大事で、ネガティブな事言われると本当にやる気なくすし凄く落ち込みました。

ダイエットって1ヶ月2ヶ月で速攻で痩せる人も居ますが、私のように1年くらいかけて10キロ痩せる人もいます。本人の体調ややり方でやっているので、まだ痩せてないの?wというツッコミは超テンション下がります😭😭😭

体型弄りは家族・長年の付き合いの友達以外はホント踏み込まないで欲しいと個人的には思います😔
ダイエット5
ダイエット頑張るぞー!って言ったとたんに、こいつデブ自覚してるからデブネタ解禁したんだな!と思いデブいじりし出す人達、それ本当に嫌だから😭いじられてるときは笑ってるけど家で泣くから😭

コンプレックスを克服しようとしてる中、塩を塗られている感じでしたよ😥

私はわりといじられるキャラなのですが、デブいじりは本当に嫌でしたね😭普通に傷つきます。本当やめましょうね!


だんしょくダイエット…な記事

どうりで変換されないはずだ🙄


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